Diet Drinks Increase the Risk of Strokes in Women


Diet Coke is the third most popular soft drink in the U.S. However, before you grab a can, know that researchers associated a higher risk of strokes caused by a blood clot in women who drink more than one artificially sweetened beverage a day. And the association between diet drinks and stroke risk is stronger in obese women and in African American women.
Read about diet drinks
The study, published in the American Heart Association’s journal, Stroke, is the first to look at the association between drinking diet drinks and the risk of specific types of stroke in a large and racially diverse group of post-menopausal women. Researchers looked at data on 81,714 postmenopausal women (age 50 to 79 years in the beginning) who participated in the Women’s Health Initiative study that tracked health outcomes for an average of 11.9 years.

Researchers found the women who drink more than one diet drink a day are:

23 percent more likely to have a stroke
31 percent more likely to have a clot-caused stroke
29 percent more likely to develop heart disease
16 percent more likely to die from any cause

Researchers also found that women without previous heart disease or diabetes were 2.44 times more likely to have a common type of stroke caused by a blockage of one of the small arteries in the brain. Obese women without previous heart disease or diabetes were 2.03 times as likely to have a clot-caused stroke. African-American women without previous heart disease or diabetes were 3.93 times as likely to have a clot-caused stroke.
“Higher intake of artificially sweetened beverages was associated with increased risk of stroke, particularly small artery occlusion subtype, coronary heart disease, and all-cause mortality,” the researchers concluded. “Although requiring replication, these new findings add to the potentially harmful association of consuming high quantities of artificially sweetened beverages with these health outcomes.”
Read about diet drinks and depression
“Many well-meaning people, especially those who are overweight or obese, drink low-calorie sweetened drinks to cut calories in their diet,” said Yasmin Mossavar-Rahmani, Ph.D., lead author of the study. “Our research and other observational studies have shown that artificially sweetened beverages may not be harmless and high consumption is associated with a higher risk of stroke and heart disease.”
Other studies have found links between health problems and the consumption of diet drinks. A 2017 study found that people who drank diet drinks every day had an increase in their waists of an average 3.16 inches. A 2014 study found an association in mice between drinking diet drinks and developing glucose intolerance by altering intestinal microbiota.
Read about artificial sweeteners
[Editor’s Note: If you think you may be having a stroke or heart attack, please seek medical attention immediately. Here is a link to the symptoms of a stroke or heart attack.]
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Irish Stew


Layer half of the potato slices on the bottom of a large, heavy pot.
Cover with half of the onion slices, then top with all of the carrots and parsnip.
Layer the lamb pieces evenly over the vegetables and sprinkle with thyme, Worcestershire, salt and black pepper.

Layer with the remaining potato and onion slices.
Pour broth over all ingredients and bring to a light boil over medium-high heat.
Reduce heat to low, cover and simmer 1 1/2 hours, or until lamb is very tender.
Ingredients:
5 potatoes, peeled and cut crosswise into 1/2 inch thick slices
3 onions, cut into 1/2 inch thick slices
3 carrots, scraped and cut into 1/2 inch thick rounds
1 parsnips, peeled and cut into 1/2 inch thick slices
3 1/2 lbs boneless lamb shoulder, trimmed and cut into 1 inch pieces
1/2 teaspoon dried thyme
4 dashes Worcestershire sauce
salt and pepper, to taste
3 cups beef broth
Steps/Methods:
Layer half of the potato slices on the bottom of a large, heavy pot.
Cover with half of the onion slices, then top with all of the carrots and parsnip.
Layer the lamb pieces evenly over the vegetables and sprinkle with thyme, Worcestershire, salt and black pepper.
Layer with the remaining potato and onion slices.
Pour broth over all ingredients and bring to a light boil over medium-high heat.
Reduce heat to low, cover and simmer 1 1/2 hours, or until lamb is very tender.
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Why Mushrooms Are Good For You and Why You Should Eat More of Them


Generally, mushrooms are considered to be super foods, since about half of all edible varieties have been shown to have a potentially positive impact on our health in addition to providing great nutrients. This suggests there are countless reasons why you should eat more mushrooms and find some novel ways to include them in your daily diet.
Of the roughly 10,000 different mushroom species in North America, more than 70 percent are inedible for one reason or another. Of the remaining 30 percent, the majority are edible but essentially tasteless, which leaves about 4 percent that are yummy and great for recipes.
However, being yummy is not a necessary criterion when it comes to recommending eating mushrooms for health reasons. In fact, some of the healthiest mushrooms may be best consumed as a supplement because they are not especially tasty and/or easy to chew.

General Mushroom Benefits for Health

Overall, mushrooms are low in calories (and can help with weight loss), are a great source of fiber, provide some protein, and are a good way to get antioxidants and various other nutrients, including B vitamins, copper, potassium, selenium, and vitamin D. They also act as prebiotics, which means they provide nourishment to the probiotics in your gut.
Read about mushrooms prove as effective as vitamin D supplements
One of the more significant benefits of mushrooms is their anticancer abilities. Proteins in mushrooms called lectins have the ability to attach themselves to abnormal cells—including cancer cells—and target them for destruction by the immune system. Cancers that are in the bullseye of these lectins include breast, liver, uterine, pancreatic, gastric, and acute leukemia.
But do different mushrooms offer different benefits? Yes, and some more than others. So here are 7 different fantastic fungi and some of the specific health advantages each of them provide.

Chaga Mushroom Benefits

Chaga (Inonotus obliquus) mushroom has a hard texture, a characteristic that makes it perfect for grinding into a powder and enjoyed as a tea or dietary supplement, which is how many people do experience this mushroom. The mushroom grows on birch trees and contains a variety of substances that contribute to its health benefits, such as botulin, betulinic acid, melanin, and inotodiol.
Melanin is a natural pigment and antioxidant that is found in high levels in this fungus. Chaga users may experience help with cardiovascular health, immune health, cholesterol, diabetes, and protection against DNA damage.

Chanterelle Mushroom Benefits

Chanterelle mushrooms may not be a variety with which you are familiar, but after reading about their benefits, you may want to seek them out. These fungi have among the highest known natural concentration of B12 vitamins, which are critical for nervous system health and for transforming food into energy and thus may help with weight loss. Other bennies from chanterelle mushrooms include antibacterial, antifungal, and antimicrobial properties along with being high in vitamins C and D as well as potassium. Other interesting features of these trumpet-looking mushrooms are their wound-healing and anti-inflammatory properties, which were demonstrated in a recent animal study.

Maitake Mushroom Benefits

If you want a mushroom that may help control blood sugar, then maitake (Grifola frondosa) should be your choice. A number of recent studies have shown that extracts of this mushroom can benefit people who have insulin resistance and diabetes as well as help in the fight against obesity, which is a common characteristic among people with diabetes.
Maitake mushrooms also have demonstrated anticancer activity. A substance called D-fraction found in maitake could be helpful in preventing and treating breast cancer by interfering with the growth and reproduction of cancer cells. These mushrooms also have been able to suppress tumor growth in mice.
Read about 6 reasons to love Portobello mushrooms

Oyster Mushroom Benefits

Oyster mushrooms are among those highest in protein (30% by dry weight) and contain a significant amount of lovastatin, a cholesterol-lowering substance. Another health benefit associated with oyster mushrooms is an anti-retroviral trait that may be helpful in fighting HIV. An anticancer property also revealed itself when researchers found that extracts of the mushrooms inhibited the growth of breast and colon cancer cells.

Lion’s Mane Mushroom Benefits

Lion’s Mane (Hericium erinaceus) is another beneficial mushroom. It is known to support stomach and liver function, thereby serving as a digestive aid. It contains compounds called diterpenes have a positive impact on mood and support brain health and memory.
It is also known to support immune function and provides nutrients that have antioxidant, antibacterial and anti-aging properties.

Reishi Mushroom Benefits

The reishi mushroom is an ancient symbol of longevity and was once eaten only by royalty. Today, people everywhere enjoy reishi mushrooms for their immune-enhancing abilities and antibacterial, antiviral, antifungal, and anticancer powers. The mushroom also is high in ganoderic acid, which can help fight cancer as well as lower blood pressure and cholesterol. Some studies also suggest reishi mushrooms may help in the battle against neurodegenerative conditions such as Alzheimer’s disease.

Shiitake Mushroom Benefits

Shiitake mushrooms (Lentinula edodes) are perhaps best known for their ability to enhance immune system function. In a University of Florida study, investigators found that eating shiitake mushrooms every day can improve immune function. The benefits were seen in various areas, including increased cell proliferation and enhanced secretory immunoglobulin A levels, which indicated improved gut immunity.
Other benefits of shiitake mushrooms include its high content of vitamin D, the presence of lentinan (an anti-tumor substance), and an ability to reduce inflammation. In the latter case, healthy adults who consumed 4 ounces of dry shiitake mushrooms daily for one month showed a reduction in inflammation and inflammatory substances.

Bottom line

Whenever possible, incorporate these and other mushrooms into your diet and/or supplement program. Mushrooms can be a delightful addition to soups, salads, stews, stir-fries, sandwiches, and grain and vegetable side dishes. If these fungi are not your idea of fun, then look for supplements in the form of powders, teas, capsules, extracts, and tablets.
[Editor’s Note: Pure Essence Labs, has an entire line of mushroom supplements which are great for everyone who doesn’t love to eat mushrooms or who isn’t getting enough to reap the benefits through what they eat alone.]

Mushroom Recipe Ideas

Wild Mushroom Mix
Shiitake Spaghetti
Lamb Leg Steak With Maple Chevre Shiitake Sauce
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Sources
Alonso EN et al. Genes related to suppression of malignant phenotype induced by maitake D-fraction in breast cancer cells. Journal of Medicinal Food 2013 Jul 22; 16(7)
Aoki H et al. Grifola frondosa (maitake) extract activates PPARo and improves glucose intolerance in high-fat diet-induced obese mice. Bioscience, Biotechnology and Biochemistry 2018 Sep; 82(9): 1550-59
Chuang MH et al. The lifespan-promoting effect of acetic acid and Reishi polysaccharide. Bioorganic & Medicinal Chemistry 2009 Nov 15; 17(22): 7831-40
Dai X et al. Consuming Lentinula edodes (shiitake) mushrooms daily improves human immunity: a randomized dietary intervention in healthy young adults. Journal of the American College of Nutrition 2015; 34(6): 478-87
Huang S et al. Polysaccharides from Ganoderma lucidum promote cognitive function and neural progenitor proliferation in mouse model of Alzheimer’s disease. Stem Cell Reports 2017 Jan 10; 8(1): 84-94
Jedinak A, Sliva D. Pleurotus ostreatus inhibits proliferation of human breast and colon cancer cells through p53-dependent as well as p53-independent pathway. International Journal of Oncology 2008 Dec; 33(6): 1307-13
Masuda Y et al. Oral administration of soluble B-glucans extracted from Grifola frondosa induces systemic antitumor immune response and decreases immunosuppression in tumor-bearing mice. International Journal of Cancer 2013 Jul; 133(1): 108-19
Mushroom the Journal. How many edible/poisonous mushrooms are there?
Nasiry D et al. Anti-inflammatory and wound-healing potential of golden chanterelle mushroom, Cantharellus cibarius (Agaricomycetes). International Journal of Medicinal Mushrooms 2017; 19(10): 893-903
Radwan FF et al. Apoptotic and immune restoration effects of Ganoderic acids define a new prospective for complementary treatment of cancer. Journal of Clinical and Cellular Immunology 2011 Dec 11; S3:4
Schneider I et al. Lipid lowering effects of oyster mushroom (Pleurotus osteatus) in humans. Journal of Functional Foods 2011 Jan; 3(1): 17-24
Watanabe F et al. Characterization of vitamin B12 compounds in the wild edible mushrooms black trumpet (Craterellus cornucopioides) and golden chanterelle (Cantharellus cibarius). Journal of Nutritional Sciences and Vitaminology 2012; 58(6): 438-41
Willard T. Medicinal mushrooms part 7: oyster mushrooms.
Wong C. Health benefits of the chaga mushroom. Very Well Health 2018 Nov 16

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Do Probiotics Help With Cold and Flu?


Symptoms of the common cold and flu can be powerful enough to bring even the strongest women and men to their knees. However, adding some microscopic organisms to their diet could be their saving grace. Could beneficial bacteria—aka probiotics—help prevent cold and flu and potentially save lives?
More than 51,000 deaths per year in the United States are attributed to the flu and pneumonia, and the common cold affects about 1 billion Americans every year. Despite research suggesting that use of probiotics could be helpful in preventing and even treating these two common respiratory conditions, there is no mention on the Centers of Disease Control and Prevention website of how these beneficial bacteria can play a role.
Read about 8 reasons to take probiotics

That doesn’t mean there aren’t scores of studies that have demonstrated the advantages of taking probiotics to help enhance the function and strength of the immune system and establish a healthy bacterial balance in the gut, both of which in turn could make it more challenging for cold and flu viruses to take hold.

Colds, flu, and probiotics

Consuming a healthy diet is one of the key elements to help ensure a vital immune system. Eating a sufficient amount of macronutrients (protein, carbs, healthy fats) as well as choosing whole, natural foods rich in essential nutrients rather than processed items are important. Included in that dietary plan should be some foods that provide probiotics—those beneficial bacteria that are so critical for your microbiome and overall health.
Getting probiotics from food is not always convenient, but fortunately, there are supplements that can help you make up the slack. Providing your intestinal tract with high-quality beneficial bacteria is crucial because these microorganisms allow the tract to act as a barrier against invasive organisms, such as bad bacteria, viruses, and parasites. If that barrier becomes weak, however, because of a lack of sufficient “warriors” in the form of probiotics, then these invaders can get through the intestinal walls and enter the bloodstream, opening you up to the possibility of an illness, such as cold or flu.
Supplying your gut with probiotics on a daily basis is recommended so your digestive tract, as well as your entire body, can maintain its vigilance against harmful microorganisms and promote overall health.
Read about why you need to take probiotics if you take antibiotics

A natural approach to colds and flu

Boosting your immune system to ward off colds and flu or beating them if they take over requires several steps:
Daily intake of probiotics: In the form of food, supplements, or both. Aim for about 50 billion CFUs daily, which can be increased if you should develop a cold or flu. Probiotic supplements can be added easily to smoothies, which makes it convenient to get your beneficial bacteria along with other nutrients, especially if you are ill and don’t feel like eating
A healthy, natural foods diet: steer clear of processed foods and load up on fresh (organic if possible) produce, whole grains, nuts, seeds, lean protein, and green tea. Be sure to get at least 25 grams or up to 50 grams of fiber, which nourish beneficial bacteria
Adequate sleep: between 7 and 8 hours nightly
Regular physical activity: but of course, rest if you come down with a cold or flu
Stress management: daily practice of deep breathing, meditation, progressive relaxation, yoga, tai chi, or other stress reduction is recommended
Get garlic: This herb not only boosts the immune system, but it also has antimicrobial and antiviral properties and can shorten the duration of a cold or flu. Consume several cloves daily in honey, smoothies, or soup.
You can successfully face the cold and flu season with a tool chest of lifestyle armor, as mentioned above.
[Editor’s Note: Bio-K+ has a clinically proven line of probiotics, that are effective for c. difficile and antibiotic-associated diarrhea. Plus they can help with colds and flu when we use them to help our immune system and microbiome stay strong.]

Sources
CDC. Deaths and mortality
CDC. Common cold: protect yourself and others

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5 Gnarly Food Preservatives to Avoid


Preservatives help keep processed food products fresh, or in the case of foods like ice cream, help to thicken them. However, not all of them are good for you. Here are five that you should avoid: benzoic acid, potassium sorbate, polysorbate 80, carrageenan, and BHA.

1. Benzoic acid (sodium benzoate)

Benzoic acid (sodium benzoate) is derived from the chemical benzene. It is used as to help prevent yeast growth, which can cause food to spoil. Short term studies of rats found disorders of the central nervous system after feeding high doses of benzoic acid. Other effects observed included reduced weight gain and changes in organ weights.
Note: This refers to sodium benzoate being used as a preservative in food products only.

Read more about why sodium benzoate is so scary

2. Potassium sorbate

Potassium sorbate is derived from sorbic acid as a potassium salt. It is used to prevent mold, fungi and yeast growth. It is considered to be safe for human consumption, but has been linked to various side effects, including diarrhea and asthma.

3. Polysorbate 80

Polysorbate 80 is used as an emulsifier in certain foods, including ice cream. Studies have linked it to infertility and anaphylactic shock.

4. Carrageenan

Carrageenan is derived from red seaweed, and is used to improve food texture. It is often used as a vegan alternative to gelatin. It can be found in a variety of food products, including dairy and plant based milks such as coconut milk. Studies have linked it to gastrointestinal problems and cancer.

5. BHA

BHA is short for butylated hydroxyanisole, and is added to prevent oxidation in foods with fats and oils. Based on evidence from studies on lab animals, it is considered to be a possible human carcinogen. In other words, it could cause cancer.
Read more about the preservative BHT
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Image: Johnathan Nightingale

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El valor añadido del maquillaje ecológico

Sin lugar a dudas en la actualidad existe una gran variedad de productos que permiten a los usuarios elegir el que mejor se ajuste a sus necesidades. En este sentido, es importante destacar que la oferta cosmética en Ami Iyok ha evolucionado a tal punto de ofrecer mayor calidad a un menor precio.

En el mercado existe una gran variedad de oferta cosmética, la cual tiene características específicas y es necesario saber qué producto es ideal para cada tipo de piel a fin de aminorar el impacto que puede producir en la epidermis. De este modo, si no se elige un producto que se adecúe perfectamente a las necesidades de cada individuo, es factible que existan diversos problemáticas a posteriori.

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Cómo dar el mejor servicio GFE siendo escort

Aunque se han escrito algunas guías generales sobre cómo convertirse en una escort profesional, no hay muchas escritas para mujeres jóvenes más sofisticadas que buscan información sobre cómo convertirse en una escort de élite. Una cortesana o acompañante de gama alta es una compañera profesional que ofrece un servicio GFE en la agencia Barcelona Escorts que atiende a caballeros refinados que buscan mucho más que una cara bonita. Y nadie lo sabe mejor que yo – fui una cortesana profesional de lujo que vivió en hoteles de cinco estrellas con algunos de los caballeros más ricos y refinados del mundo durante 8 años.

Mientras que en los márgenes de la “industria adulta”, por así decirlo, la escort de élite no es promovida a través de fotos desagradables y degradantes de ella en varios estados de desnudarse, o la comercialización de sus atributos físicos solamente. Es ascendida a la categoría de caballero en busca de una “verdadera mujer”, una joven joven fresca y auténtica a la que no le corresponde una carrera a tiempo completo como acompañante. Es una verdadera compañera, proporcionando intimidad emocional, estimulación mental y apoyo psicológico. Claro, se ve muy bien en bikini, pero es sólo la punta del iceberg. No será un objeto sexualmente obsesionado.

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¿Cuáles son los tratamientos dentales de moda?

No hay duda alguna que la estética dental se ha impuesto como algo que va más allá que una simple moda, es por ese motivo que los tratamientos de blanqueamiento dental, las carillas, entre otros tipos de opciones, se han ido haciendo cada vez más populares entre la población y esta es una tendencia que se va a mantener en el tiempo.

Además, si se consulta a los profesionales dentro del sector de la odontología, la estética dental es vista como una especialidad cada vez más solicitada y en la que ha surgido un interés cada vez mayor por desarrollarla. Por todo ello, la demanda de estética dental madrid crece a pasos agigantados.

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¿A qué edad se empieza a leer?

Algunos niños aprenden muy temprano y otros más tarde. Los niños que aprenden a leer muy pequeños no necesariamente pasan a ser lectores más fuertes que sus compañeros, y los niños que aprenden más tarde no pasan necesariamente a ser lectores débiles. Sin embargo, si su hijo es mayor y aún no está leyendo, probablemente debería investigar más a fondo. El retraso en la lectura puede ser un signo de dislexia y otras discapacidades de aprendizaje que dificultan las tareas del lenguaje. Si usted cuenta con que su hijo aprenda a leer con el tiempo, fácilmente podría atrasarse en otras materias escolares que dependen cada vez más de la lectura.

Hay muchos factores. Por ejemplo, la mayoría de los bebés nacen con visión de futuro y tardan aproximadamente 6 años en normalizarse. No es coincidencia que aquí es cuando, históricamente, los niños comenzaron a leer. Como sociedad, hemos intentado llevar esto al preescolar/kindergarten con un éxito limitado (muchos más preescolares/niños afines que conocen sus letras y tienen algunas habilidades de lectura temprana debido a la exposición e instrucción pesadas, pero no he visto evidencia de lectores más verdaderamente fluidos antes de lo que ocurrirían en el pasado).

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Cómo tratar la depresión en ancianos

La depresión en las personas de edad avanzada es generalizada, a menudo no diagnosticada y generalmente no tratada. El sistema actual de atención está fragmentado e inadecuado, y el personal de los centros residenciales y de otro tipo a menudo está mal equipado para reconocer y tratar a los pacientes con depresión. Debido a que no existe una prueba diagnóstica confiable, es esencial una evaluación clínica cuidadosa. La enfermedad depresiva en la edad adulta debe ser tratada con antidepresivos que sean apropiados para su uso en un centro de día tercera edad. Es importante un enfoque integral y multidisciplinario, que incluya la consideración del tratamiento electroconvulsivo en algunos casos. El pronóstico general a largo plazo para los pacientes ancianos deprimidos es bueno.

La depresión no es una parte normal del envejecimiento. La falta de conexión entre el cuidado de la salud y los proveedores de salud mental ha creado un sistema fragmentado de cuidado para pacientes ancianos deprimidos que a menudo es inadecuado. Los problemas médicos concurrentes y las expectativas funcionales más bajas de los pacientes ancianos a menudo oscurecen el grado de deterioro. Típicamente, los pacientes ancianos con depresión no reportan estados de ánimo deprimidos sino que se presentan con síntomas menos específicos como insomnio, anorexia y fatiga. Las personas mayores a veces descartan la depresión menos severa como una respuesta aceptable al estrés de la vida o como una parte normal del envejecimiento. La depresión cuesta $43 mil millones anualmente en los Estados Unidos, en costos directos e indirectos, más o menos lo mismo que la enfermedad cardiaca coronaria.

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Cómo conseguir que una boda sea el evento del año

Para que una boda se convierta en el evento del año es necesario que se esté en cada uno de los detalles. Precisamente, muchas personas deciden contratar a una planificadora de bodas, para ahorrarse más de un dolor de cabeza.

La boda es un momento sumamente especial para la pareja y obviamente todos desean que salga a la perfección. Por lo tanto, se deberá estar en todos los detalles para que no ocurra ningún improvisto durante el evento. De ahí que la elección de una buena finca para bodas es esencial.

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Cómo mejorar tu velocidad de lectura

Ephron se sentía mal alrededor de su cuello, pero eso es menor comparado con lo que la gente siente acerca de su lectura. Creemos que todos los demás leen más rápido que nosotros, que deberíamos ser capaces de acelerar, y que sería una gran ventaja si pudiéramos. Podrías leer tanto como un crítico de libros para el New York Times. Podrías leer toda la Wikipedia. Entonces, ¿qué tan rápido puede leer la gente?

La velocidad de lectura va a depender obviamente de factores tales como las habilidades y objetivos de los lectores y si están leyendo las conferencias de Richard Feynman sobre física o TMZ.com. Pero hagamos algunos cálculos fríos y duros basados en hechos sobre las propiedades de los ojos y los textos.

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Llevar a los padres a un geriátrico: pros y contras

Decidir el mejor cuidado para los padres cuando ingresan a la tercera edad es un momento de suma importancia, pues de ello dependerá el estilo de vida que tengan. La decisión ronda en si se los lleva a que pasen sus últimos días en un centro de día tercera edad o bien si se los deja en la casa. Tomar la decisión de dejar a los padres en la casa cuando ingresan a la tercera edad es una decisión difícil de llevar a cabo, pues tienen cuidados especiales. Precisamente, dejarlos en casa significa tener el tiempo y también el dinero para invertir en su atención.

Justamente, tener una persona mayor en casa implica la contratación del personal adecuado para que se encargue de todas las labores que necesitan. En este sentido, es válido aclarar que además de contratar a las personas encargadas de la limpieza de la casa y la preparación de los alimentos es importante agregar los profesionales de la salud que se necesitan, para que la atención sea completa. Al menos se deberá tener una enfermera o un acompañante terapéutico para que ayude a mejorar su calidad de vida. Obviamente, que se deberá contar con un presupuesto acorde a las necesidades y la verdad que no siempre resulta ser barato, por lo tanto, lo ideal es que se junten todos los recursos que se tengan para cubrir todas las necesidades que puedan surgir en su última etapa de la vida.

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Cómo cultivar marihuana en tu propia casa

Lo cierto, es que son muchas las personas que sienten miedo de cultivar su propia marihuana, tanto por lo que pueden comentar los vecinos de este tipo de actividad, por la posibilidad de ser pillados por la policía, entre otro tipo de situaciones que se imaginan o que se contemplan en relación al cultivo de esta planta.

Por supuesto, tampoco se trata de abusar, pero hay que tener en cuenta que sí es posible cultivar la propia marihuana con el consumo de tutankamon weed en casa sin que ninguna otra persona mencionar al respecto.

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3 libros que leer antes de morir

Hace unos meses, uno de nuestros clientes nos envió una petición especial para una lista de 10 libros que sentimos que cada uno absolutamente debe leer en su vida. La pregunta nos intrigó e inmediatamente nos lanzamos a un acalorado debate. ¿Debería estar la Biblia en la lista? Ningún texto ha influido más en la cultura occidental, pero ¿podría ser igualmente importante leer el Corán o la Torá para una visión del mundo más iluminada? ¿Cómo podríamos reducir nuestra lista a sólo 3 libros?

Después de recibir unas 1.400 nominaciones (!) y someterlas a votación, finalmente nos decidimos por 3 títulos. En lugar de preocuparnos tanto por lo que había que incluir, optamos por presentar una colección de libros que tiene la capacidad de cambiar la manera en que piensas y sientes y refleja nuestros diversos intereses aquí en Powell’s. Esperamos que disfrute de nuestras sugerencias.

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¿Es buen momento para invertir en Bolsa?

Es necesario empezar por mencionar que el formato de esta pregunta no excederse por casualidad, sino que es un interrogante que muchas personas se plantean al momento de tomar una decisión sobre la inversión que se puede realizar con su dinero. Por lo tanto, no es un error sino una ventaja el pensar cuál es un buen momento para invertir en la Bolsa.

En ese orden de ideas, a continuación se comparten algunos análisis se pueden considerar a primera vista como una guía para determinar si es un momento adecuado para la inversión en la Bolsa (forex trading online), aunque siempre se va a requerir de una interpretación personal para la toma de una decisión.

Read more “¿Es buen momento para invertir en Bolsa?”

Tauromaquia: ¿arte o tortura?

Existe una gran controversia acerca de la práctica denominada tauromaquia, pues muchos ciudadanos la consideran como maltrato animal. Sin embargo, se trata de una práctica cultural que tiene su origen mucho tiempo atrás y que se mantiene hasta la actualidad en el calendario taurino.

La tauromaquia, actualmente conocida como corrida de toros, es una actividad llevada a cabo en España hace muchos años. En la actualidad, hay quienes la defienden porque la consideran como un arte, mientras que otros la aborrecen, por ser una disciplina que no respeta los derechos de los animales. Precisamente, la tauromaquia consiste en que un torero, a pie o a caballo, mantenga una contienda con el toro hasta enfurecerlo, para luego lucirse con su destreza, cada vez que esquive sus embestidas. De este modo, la practica puede durar horas, la cual se considerada terminada con la muerte del toro.

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Cómo escribir mejor

Para muchos de estos estudiantes, cada ensayo trae consigo el reto de hacerlo un poco mejor que el anterior. El problema es que cuando escribes ensayos regularmente, es fácil quedarse atascado en la rutina de repetir la misma fórmula cada vez – particularmente cuando ya recibes una buena retroalimentación de los profesores que los leen.

Entonces, ¿cómo llevan sus ensayos al siguiente nivel y pasan de grandes a brillantes? Aquí hay algunos consejos prácticos y técnicas que le ayudarán a escribir ensayos consistentemente impresionantes.

Read more “Cómo escribir mejor”

Ally McBeal: la mejor serie de abogados

Parece difícil de recordar todo el camino hasta 1997, pero Ally McBeal era algo importante cuando se estrenó hace casi 20 años. Otra joya en la corona de David E. Kelley (otras joyas incluyen La Práctica), Ally McBeal lanzó las carreras de Calista Flockhart, Lucy Liu, Portia de Rossi, Jane Krakowski, y Josh Groban, así como revivió el vacilante de Robert Downey Jr.

El programa tuvo críticas bastante decentes cuando comenzó, pero algunos argumentaron que no era feminista. Estoy totalmente en desacuerdo con esto: Ally tomó la decisión de quedarse en Harvard mientras Billy se iba a la escuela en Michigan. ¿No es elegir tu propia carrera y bienestar por encima de un hombre un paso en la dirección correcta? Cuando fue acosada sexualmente en el primer episodio, se defendió por sí misma. Ally no lo aceptó acostada: Ella presentó una demanda a sus jefes. Dicho esto, Ally McBeal no se traduce realmente en el panorama televisivo actual aunque un despacho de abogados siempre encuentra acomodo en la parrilla.

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“Home staging” para vender tu piso

El Home staging es algo relativamente nuevo en nuestro país, pero desde que llegó está causando sensación y podríamos decir que está en pleno auge, pues esta técnica poco conocida puede ser una herramienta muy útil para la venta de pisos en Barcelona. El home staging no es ni más ni menos que preparar una vivienda privada para su venta en el mercado. El objetivo es que la casa llegue al mayor número de compradores potenciales, resumiendo coloquialmente sería una acción que pertenece a una mezcla de diversos campos: decoración, marketing, inmobiliaria y fotografía.

Las técnicas de home staging se centran sobre todo en potenciar el atractivo de una propiedad transformando dicha vivienda en un producto, y por ello vestirlo de la mejor manera posible para que cualquier comprador pueda interesarse e incluso verse habitándola.

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